Tarte de pepino e atum

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

6 fatias

Malzemeler

farinha
300 g
manteiga
150 g
sal
1 c. chá de
água
100 g
Azeite q.b. p/ untar
sementes de sésamo brancas ou pretas
5 c. sopa de
pepino c/ casca e s/ extremidades, cortado ao meio verticalmente
1
cebolinho picado
20 pés de
atum em lata, ao natural
280 g
queijo-creme
125 g
casca de limão
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 585.7 mg

Protein 17.5 g

Kalori 2197 kJ / 525.1 kcal

Yağ 32.3 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 17.6 g

Karbonhidrat 42.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couve-flor assada com puré de grão

1sa

Polenta Surf and Turf

25 dk

Risoto de abóbora e Roquefort

45 dk

Crumble de alperce sem glúten

45 dk

Poke proteico

1sa

Shot de matcha

5 dk

Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor

40 dk

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1sa 30 dk

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Değerlendirme yok

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1sa 15 dk

Tortilha de brócolos

20 dk

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 dk