Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

Değerlendirme yok
Hazırlık 17 dk
Toplam 50 dk
8 porsiyon

Malzemeler

  • kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
    80 g
  • konserve nohut suyu süzülmüş
    150 g
  • yulaf ezmesi ince
    60 g
  • protein tozu vanilyalı
    80 g
  • süt
    120 g
  • bitter çikolata parçalara bölünmüş
    300 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 104.1 mg
Protein 16.5 g
Kalori 1612.4 kJ / 385.4 kcal
Yağ 22.3 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 10.3 g
Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster