Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 17 dk

Toplam 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 104.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Değerlendirme yok

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1sa

Sebzeli Dürümler

1sa

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 dk

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 dk

Fit Granola

1sa 10 dk

Bol Proteinli Muzlu Kek

2sa

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 dk

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1sa

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 dk

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster