Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 17 dk

Toplam 50 dk

8 porsiyon

Malzemeler

kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
80 g
konserve nohut suyu süzülmüş
150 g
yulaf ezmesi ince
60 g
protein tozu vanilyalı
80 g
süt
120 g
bitter çikolata parçalara bölünmüş
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 104.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1612.4 kJ / 385.4 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester - Tatlılar 6 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yumurta Salatalı Sandviç

Yumurta Salatalı Sandviç

25 dk

Jambonlu Patates Salatası

Jambonlu Patates Salatası

Değerlendirme yok

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Değerlendirme yok

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1sa 55 dk

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1sa 10 dk

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

Değerlendirme yok

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2sa 30 dk

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

Frambuazlı Balzamik Çektirmesi

73sa

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Değerlendirme yok

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1sa 45 dk

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

1sa 10 dk