Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 porsiyon

Malzemeler

Salata Sosu

taze nane sadece yaprakları
45 g
45 g taze fesleğen, sadece yaprakları
soğan, orta boy dörde bölünmüş
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
120 g
bal
15 g
elma sirkesi
30 g
30 g beyaz şarap sirkesi
toz acı kırmızı biber
1 tutam
tuz
1 ½ tk

Bulgurlu Karışım

köftelik bulgur
200 g
su
250 g
tuz
1 tk
bezelye, dondurulmuş
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1468.6 mg

Protein 11.8 g

Kalori 2308.9 kJ / 551.8 kcal

Yağ 31 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mevsim Salataları 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naneli Bezelye Köfteleri

45 dk

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Değerlendirme yok

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 dk

Sebzeli Tortilla Katları

1sa 10 dk

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 dk

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 dk

Vegan Burger

45 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1sa

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1sa 5 dk

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster