Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

3 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (isteğe bağlı) servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 196.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chialı Kaseler 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 dk

Basit Granola

25 dk

Çilekli Kıtır Çörekler

1sa 30 dk

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12sa

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24sa 10 dk

Lor Peynirli Pankek

35 dk

Çilekli Yulaf Lapası

20 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 dk

Muzlu Chia Puding

Değerlendirme yok

Chia ve Meyveli Yoğurt

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster