Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

3 porsiyon

Malzemeler

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (isteğe bağlı) servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 196.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chialı Kaseler 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Böğürtlen ve Erikli Kek

2h 10min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10min

Sıvı Karamel

35min

Bademli Muzlu Şekersiz Dondurma

12h 10min

Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler

30min

Asya Salata

35min

Tahinli Mini Pideler

2h 20min

Avcı Böreği

1h 10min

Muzlu Chia Puding

15min

Yulaflı Chia Puding

20min

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1h 20min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min