Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

4.0 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
320 g
azeite
1 fio de
dentes de alho
2
azeite mais 1 fio p/ envolver
30 g
beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
500 g
amêndoa s/ pele
30 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 740.9 mg

Protein 17 g

Kalori 2016.5 kJ / 482 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 69.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 dk

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 dk

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1sa 10 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2sa

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk