Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

4.0 40 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão cortado em pedaços (3 cm aprox.)
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete
320 g
azeite
1 fio de
dentes de alho
2
azeite mais 1 fio p/ envolver
30 g
beringela s/ casca, cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
500 g
amêndoa s/ pele
30 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 740.9 mg

Protein 17 g

Kalori 2016.5 kJ / 482 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 69.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Trigo sarraceno com cogumelos

25 dk

Noodles de spirulina com ratatouille

1sa 45 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Noodles de batata-doce com molho de caju

2sa

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 dk

Estufado de beringela picante

30 dk

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Penne com alcachofra e tomate

1sa 5 dk

Salada de massa com grão e curgete

35 dk