Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g flocos de aveia
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 1500 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes
veya ½ cubo de caldo de legumes - 2 abacates
- 1 c. chá de sumo de limão
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de salsa, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1699.5 kJ / 406.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 25.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 298 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Tabuleiro doce e salgado
20min
Rösti suíço - TM6
9 godz.
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Bolachas de queijo vegan
30min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 Min
Iogurte com manga e coco
10min
Piza com base de lentilhas
30min
Bimbynellos da Cátia Domingues
3hod.