Cihazlar ve Aksesuarlar
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (isteğe bağlı) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
16 g
Kalori
1372 kJ /
328 kcal
Yağ
11 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1sa 5 dk
Αφέλια
5sa
Λαχανοντολμάδες
24sa
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 dk
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1sa 5 dk
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 dk
Κοτόπουλο με μπύρα
1sa 30 dk
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 dk
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Değerlendirme yok
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Değerlendirme yok
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Değerlendirme yok