Kunterbunte Gemüsefladen

3.5 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

gemischtes Gemüse z.B. Zucchini, Karotten, Rüben, in Stücken (3 cm)
400 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
50 g
Haferflocken
50 g
Frischkäse
120 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 948 mg

Protein 12 g

Kalori 1437.7 kJ / 344 kcal

Yağ 21 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 dk

Knuspersticks

1sa 30 dk

Sandwich-Zauber

1sa 30 dk

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 dk

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 dk

Ofenpasta in Gemüsesauce

30 dk

One-Pot-Gnocchi

40 dk

Cashew-Brokkoli Pasta

45 dk

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1sa 15 dk

Schnelle Spätzle

25 dk

Schnelles Hirsotto

25 dk

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1sa 15 dk