Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 Stängel frische Kräuter (z. B. Oregano, Majoran, Petersilie) Blättchen abgezupft
- 40 - 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (siehe Varianten)
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 90 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Salz
- 25 g Tomatenmark
- 300 g passierte Tomaten
- 700 g Wasser
- 85 g rote Linsen, getrocknet
- 10 g Apfelessig
- 300 g Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2647 kJ / 632 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 95 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 13 g
Alternatif tarifler
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 min
One Pot Spaghetti all`arrabbiata
30 min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40 min
Linsen Dal mit Bulgur
45 min