Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
veya 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Besin Değeri
- şuna göre 2 Portionen
- Kalori
- 4013 kJ / 959 kcal
- Protein
- 35.2 g
- Karbonhidrat
- 108.3 g
- Yağ
- 41.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 118 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Overnight Müsli
8 Std.
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Birchermüsli to go
40min
Sommerporridge
25min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Fruchtpudding (aus Resten)
25min
Gerstenporridge
25min
Basen-Müsli
10min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min