Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
veya 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Besin Değeri
- şuna göre 2 Portionen
- Kalori
- 4013 kJ / 959 kcal
- Protein
- 35.2 g
- Karbonhidrat
- 108.3 g
- Yağ
- 41.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 118 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gerstenporridge
25min
Babyfreundliche Guacamole
10min
Sommerporridge
25min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Birchermüsli to go
40min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Blitz-Beeren-Crumble
45min
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Basen-Müsli
10min
Overnight Müsli
8 Std.