Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
veya 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt, als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur), optional
- Besin Değeri
- şuna göre 2 Portionen
- Kalori
- 4013 kJ / 959 kcal
- Protein
- 35.2 g
- Karbonhidrat
- 108.3 g
- Yağ
- 41.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 118 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blitz-Beeren-Crumble
45 Min
Sommerporridge
25 Min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min
Stimmungsbooster mit Safran und Honig
40 Min
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Gerstenporridge
25 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Basen-Müsli
10 Min
Apfel-Birnen-Porridge
30 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Overnight Müsli
8 godz.
Birchermüsli to go
40 Min