Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

4.6 744 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • Suppengemüse (z. B. Sellerie, Karotten, Pastinaken), in Stücken
    350 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
    2 - 4
  • Olivenöl
    30 g
  • Kichererbsen aus der Dose
    300 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose inkl. Saft
    600 g
  • Wasser
    150 g
  • Zucker
    3 TL
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Rosmarin, getrocknet
    1 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Spaghetti
    500 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1637 mg
Protein 30 g
Kalori 3220 kJ / 770 kcal
Yağ 16 g
Lif 13.1 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 128 g

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