Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats de morango

8sa

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Smoothie de São Valentim

5 dk

Batido detox

10 dk

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Papas de aveia com molho de morango

20 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Batido energético

10 dk