Risottata Aziatische noedels met groenten

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

knoflookteentje
1
verse gember geschild, in plakjes gesneden (2 mm)
1 cm
verse rode peper
1
venkel in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
sesamolie
25 g
prei in reepjes gesneden (5 mm)
120 g
wortel in staafjes gesneden (5 cm x 5 mm)
250 g
rijstnoedels
250 g
250 g Chinese vermicelli
lauw water
1200 - 700 g
sojasaus
50 g
zoete chilisaus
90 g
boerenkool in reepjes gesneden (1cm x 5cm)
150 g
zout
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 933.4 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1639.8 kJ / 391.9 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 73.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Risottata 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prei en Kaas Taart

1sa 5 dk

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 dk

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 dk

Miso Udon Noedels

20 dk

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1sa 30 dk

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Karamel varkensvlees

45 dk

Mallorcaanse vissoep

40 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 dk