Cihazlar ve Aksesuarlar
Seafood Congee
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
8 portions
Malzemeler
-
cooking oil20 g
-
prawn shell200 g
-
water1500 g
-
ginger, fresh15 g
-
anchovies (ikan bilis)10 g
-
short grain rice washed120 g
-
dried scallops20 g
-
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 54
-
lala clams1000 g
-
prawn meat300 g
-
fried shallots to garnish20 g
-
parsley leaves chopped, to garnish1 sprig
-
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1085.3 mg
Protein
27.6 g
Kalori
1000.3 kJ /
239.1 kcal
Yağ
5.2 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
18.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1h 25min
Nasi Arab (Arabian Rice)
45min
Pancit bihon
25min
Risotto with Parmesan Cheese
30min
Lemon Pasta
35min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Risotto with Parmesan Cheese
30min
Nasi Lemak Basmati
30min
Browned Pork Rice
1h
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5min
Baked rice croquettes
1h 30min
Gluten free pasta
50min