Ana içeriğe geç Arama

Hafer-Nuss-Creme
3.6 22 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
3 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 63 mg
Protein 10 g
Kalori 1601 kJ / 382 kcal
Yağ 18 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blitz-Frühstück 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(12)

5 min

Palatschinken-Raketen

5.0(5)

50 min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

4.5(6)

1 h 50 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55 min

Apfel-Milchreis

3.8(42)

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(43)

8 h 10 min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(144)

30 min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.4(14)

10 min

Ruckzuck-Müsli

4.7(181)

5 min

Birchermüsli klassisch

4.8(206)

5 min

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(57)

50 min

Nurkorn-Brot

4.7(64)

13 h 30 min