Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünne Streifen geschnitten
20 g
Sesam, jede Farbe
40 g
Lachsfilets frisch, mit Haut (je ca. 150 g)
4
Wasser ca., bei Bedarf anpassen
1450 g
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ganz einfach kochen wie die Profis 29 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 dk

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 dk

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45 dk

Bouillabaisse

1sa

Dunkelbier-Würziges Gulasch

3sa 10 dk

Bier-Gulasch mit Käse-Knödeln

2sa

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1sa

Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe

3sa 15 dk

Japanische Ramen Nudelsuppe

1sa 40 dk

Udon Nudeln mit Poulet

20 dk

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 dk

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 dk