Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünne Streifen geschnitten
20 g
Sesam, jede Farbe
40 g
Lachsfilets frisch, mit Haut (je ca. 150 g)
4
Wasser ca., bei Bedarf anpassen
1450 g
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ganz einfach kochen wie die Profis 29 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten

40 dk

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 dk

Blitz Béchamel

15 dk

Baklava-Käsekuchen

3sa 30 dk

Teriyaki-Pouletschenkel

2sa 5 dk

Gemüsecremesuppe

45 dk

Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art

45 dk

Gefüllte Pljeskavica

2sa 30 dk

Spinat-Lasagne

3sa

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 dk

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Saftige Goldrausch-Burger

1sa 30 dk