Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Blattspinat, TK aufgetaut
500 g
Hartkäse (z.B. Gruyère, Parmesan, Cheddar)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
50 g
Salz
1 TL
Mehl
50 g
Milch
500 g
Butter
30 g
Muskatnuss
1 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Eier
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1327 kJ / 317 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignoncremesuppe

20 dk

Chinesische Gemüsenudeln

40 dk

Gedünstetes Asia-Gemüse

15 dk

Gefülltes Gemüse

1sa 20 dk

Kräuterbutter

5 dk

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40 dk

Knoblauch-Cremesuppe

20 dk

Tortiglioni mit Poulet und schwarzen Oliven

35 dk

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

25 dk

Lauchsuppe mit Rohschinken-Chips

40 dk

Gefüllte Pouletbrüstchen mit Cranberry-Pesto

45 dk

Thon-Dip

5 dk