Couscous with Lamb and Vegetables

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

fresh coriander leaves roughly chopped
4 sprigs
fresh parsley leaves
4 sprigs
yellow onions cut in quarters
120 g
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)
500 g
salt
3 tsp
freshly ground black pepper adjust to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrots
150 g
turnips
80 g
zucchinis
200 g
couscous
300 g
water
850 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
raisins
100 g
canned white chickpeas drained
260 g
saffron powder
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens are a Window to the World 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3sa

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1sa 50 dk

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5sa 5 dk

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

1sa 15 dk

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3sa 5 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Beef Bourguignon

1sa 30 dk

Pulled pork burger

5sa

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1sa 45 dk

Lamb korma

4sa

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

1sa 15 dk

Beef and beer pie

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster