Ana içeriğe geç Arama
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    600 g
  • water to cover
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
    4 - 5 sprigs
  • red capsicum cut into pieces (4 cm)
    100 g
  • green capsicum cut into pieces (4 cm)
    50 g
  • eggplant cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • dried mushrooms
    15 g
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • smoked paprika
    3 pinches
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g
  • Parmesan cheese grated ,to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 467.8 mg
Protein 3.8 g
Kalori 807.1 kJ / 192.9 kcal
Yağ 12.8 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken in chipotle sauce

4.0(60)

40 dk

Beef stew with gnocchi

4.0(82)

3sa 15 dk

Breakfast burritos

4.3(6)

45 dk

Beef, ale and dumpling stew

3.6(10)

2sa 55 dk

Ossobuco Milanese

4.8(36)

3sa 25 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7(10)

30 dk

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Değerlendirme yok

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.8(82)

30 dk

Lamb biryani with vegetable curry

4.2(46)

1sa 30 dk

The Ultimate Guinness Pot Roast

4.4(13)

3sa 25 dk

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

4.7(3)

25sa

Charlotte Russe

4.2(20)

3sa

 Tümünü göster
Tümünü göster