Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffin pan chorizo frittatas
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
12 portions
Malzemeler
-
chorizo cut into pieces (1-2 cm)120 g
-
red onion thinly sliced120 g
-
capsicum diced200 g
-
broccoli broken into small florets (1 cm)200 g
-
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)120 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
eggs12
-
pouring (whipping) cream120 g
-
milk70 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Tomato relish
-
red onion80 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
brown sugar3 tsp
-
sea salt¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
430 mg
Protein
16.6 g
Kalori
1314.9 kJ /
314.3 kcal
Yağ
21.5 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
"Marry me" chicken pasta
35 dk
Skirt Steak Spiralized Salad
Değerlendirme yok
Chicken and avocado risoni salad
40 dk
Curried sausages
40 dk
'Sun City' chicken and cauliflower curry
40 dk
Filo chicken pie
45 dk
Chilli and cheese nachos
35 dk
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 dk
Souvlaki lamb couscous salad
25 dk
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1sa 5 dk
Creamy "marry me" chicken pasta
30 dk
Crispy sticky sesame chicken
45 dk