Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (isteğe bağlı)½ tsp
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 dk
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
Değerlendirme yok
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1sa
Flour Tortilla
1sa
Chocolate Avocado Dream
15 dk
Hash Browns
20 dk
Apple Peel Cider Sangria
1sa 30 dk
Spicy Tomatillo Oyster Shooters
15 dk
Tequila kiwi smash
5 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 dk
Chicken Salad Sandwich Wraps
15 dk
Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)
10 dk