Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (isteğe bağlı)½ tsp
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45 dk
Spicy Beef with Red Peppers
30 dk
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
Değerlendirme yok
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 dk
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 dk
Sopas
Değerlendirme yok
Japanese Ramen Noodle Soup
1sa 15 dk
Spiralized Cold Korean Cucumber Salad
25 dk
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 dk
Ground Beef Taco Filling
25 dk
Mushroom Risotto (TM6)
40 dk
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
45 dk