Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (isteğe bağlı)½ tsp
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Let's Spiralize
25 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1sa 30 dk
Fish pie with mashed potato topping
2sa
Curry laksa
45 dk
Coconut fish curry
1sa 10 dk
Sambal Sotong
1sa 15 dk
Tuna sushi rolls
1sa 25 dk
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1sa 5 dk
Sambal udang (Skinnymixers)
50 dk
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 dk
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 dk
Seafood Korma
40 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 dk