Gluten Free Spiralized Vegetable Chicken Sandwich

Gluten Free Spiralized Vegetable Chicken Sandwich

3.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
600 - 700 g
eggs
2
salt plus 2 pinches for egg
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
cooking oil to pan-fry
garlic clove
1
sun-dried tomatoes in oil drained
80 g
coriander leaves
2 sprigs
skinless chicken breasts cut in small pieces
400 g
salt
½ tsp
guacamole homemade or store bought
8 tbsp
mixed vegetables (e.g. lettuce, alfalfa sprouts)
50 g
cheddar cheese
4 slices

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1045.3 mg

Protein 38.3 g

Kalori 2251.9 kJ / 538.2 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize Your Life 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hearty minestrone with herb gremolata

40 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Cheesy polenta with vegetable ragù

1sa 20 dk

Boston Baked Beans

20 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Vegetable and Chickpea Tagine

50 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Pulse and pumpkin curry

30 dk

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 dk

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2sa 5 dk

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Pierogi (Cheese dumplings)

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster