Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

frango (1000 g aprox.)
1
azeite
3 - 4 c. sopa de
mistura italiana de ervas secas
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
1300 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
açafrão
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
brócolos, só os raminhos
250 - 300 g
manteiga
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 682.1 mg

Protein 48.3 g

Kalori 3212.4 kJ / 767.8 kcal

Yağ 47.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 14.2 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa cremosa de pistácio

35 dk

Esparguete de açafrão com peixe

50 dk

Guisado de vitela em slow cooking

2sa 10 dk

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 dk

Esparguete à Nerano

30 dk

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1sa 30 dk

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 dk

Lasanha de curgete

2sa 15 dk

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2sa

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 dk

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1sa 20 dk

Penne com cogumelos e curgete

45 dk