Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

frango (1000 g aprox.)
1
azeite
3 - 4 c. sopa de
mistura italiana de ervas secas
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
1300 g
caldo de galinha caseiro
2 c. chá de
açafrão
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
200 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
brócolos, só os raminhos
250 - 300 g
manteiga
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 682.1 mg

Protein 48.3 g

Kalori 3212.4 kJ / 767.8 kcal

Yağ 47.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 14.2 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1sa 20 dk

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1sa 40 dk

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1sa 5 dk

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 dk

Lombo de porco com vegetais

40 dk

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Carne de vaca estufada com gnocchi

1sa 30 dk

Frango com ratatouille

1sa

Borrego com batata e alecrim

1sa

Frango assado com legumes

1sa 10 dk

Lombo de porco com puré de batata e salada

1sa

Espetos de carne picada e hambúrgueres

20 dk