Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
TM5 TM6

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 frango (1000 g aprox.)
  • 3 - 4 c. sopa de azeite
  • 2 c. sopa de mistura italiana de ervas secas
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 1300 g água
  • 2 c. chá de caldo de galinha caseiro
  • 1 pitada de açafrão
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 200 g arroz basmati
  • 300 g cenoura, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 250 - 300 g brócolos, só os raminhos
  • 2 c. sopa de manteiga

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
3212.4 kJ / 767.8 kcal
Protein
48.3 g
Karbonhidrat
34.6 g
Yağ
47.7 g
Doymuş Yağ
14.2 g
Lif
2.2 g
Sodyum
682.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler