Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

3.5 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 Stück

Malzemeler

Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, frisch
400 g
400 g Erbsen, TK, aufgetaut
Olivenöl
50 g
Feta zerkrümelt
150 g
Weizentortillas
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 1179 mg

Protein 11 g

Kalori 1445 kJ / 345 kcal

Yağ 18 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen! 40 Tarif
Avusturya

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apfelkuchen mit Haferflocken

1sa

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Tofu-Reis

50 dk

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 dk

Vegane Burger

1sa

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Guacamole

5 dk

Cashew-Brokkoli Pasta

45 dk

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1sa 15 dk

Veganes Bananenbrot

1sa 30 dk

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 dk