Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Eiweiß
- 25 g Leinsamen
- 130 g Emmentaler, in Stücken
- 2 Eigelb
- 100 g Quark
- ¾ TL Salz
- 5 Prisen Pfeffer
- 100 g Crème fraîche
- 15 g Sahne-Meerrettich
- 50 g Räucherlachs, in Streifen (2-3 cm)
- 50 g Champignons, in dünnen Scheiben
- 10 g Dill, abgezupft
- 20 g Rucola
- 2 TL Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2432 kJ / 581 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 43 g
- Doymuş Yağ
- 21 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1147 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 Min
Ofen-Omelette mit Topping
20 Min
Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)
1 Std. 45 Min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 Min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1 Std. 45 Min
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 Std.
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 Min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min