Ofentaler aus körnigem Frischkäse

4.3 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 Stück

Malzemeler

Emmentaler in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Möhre in Stücken (1-2 cm)
50 g
körniger Frischkäse
250 g
Haferflocken
40 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g
Cherry-Tomaten geviertelt
8

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 363 mg

Protein 8.2 g

Kalori 437.6 kJ / 104.6 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Very low Carb 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesy-Gnocchi-Salat

25 Min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Cheeseburger-Auflauf

55 Min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

30 Min

Protein-Fluff

5 Min

Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden

50 Min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 Std. 30 Min

Keto-Kokospralinen

2 Std. 15 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Zuckerfreies Bananenbrot

1 Std.

Erdbeer-Protein-Eis

10 Min