Cihazlar ve Aksesuarlar
Ofentaler aus körnigem Frischkäse
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 Stück
Malzemeler
-
Emmentaler in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Möhre in Stücken (1-2 cm)50 g
-
körniger Frischkäse250 g
-
Haferflocken40 g
-
Eier2
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt8
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
363 mg
Protein
8.2 g
Kalori
437.6 kJ /
104.6 kcal
Yağ
4.9 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
7 g
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