Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Walnusshälften
- 2 Datteln, entsteint
- 45 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 40 g Sojasauce
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Chiliflocken, getrocknet
- 15 g Sesam
- 30 g Agavendicksaft
- 20 g Zitronensaft
- 1230 g Wasser
- 100 g Chicorée, in Stücken (2 cm)
- 200 g Vollkornnudeln, kurz (z. B. Spirelli)
- 50 g Babyspinat, frisch
- 100 g Möhre, in feinen Streifen
- 100 g Avocado, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
-
200
g Tempeh, in Würfeln (1 cm)
veya 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm) - 20 g Kürbiskerne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2898 kJ / 692 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 38 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 Min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 Min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2 Std. 45 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 Min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 Min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min