Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)
- Wasser zum Kochen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter, in Stücken
- 1 TL Limettenschale, unbehandelt, fein gerieben
- 2 Prisen Safran
- 1 TL Ras el Hanout
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Mandeln, gehackt
- 400 g Naturjoghurt
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1809 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 332 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Cremige Feta-Pasta mit Nüssen
35min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50min
Herzhafte Baklava
1h
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Süßkartoffelsalat
1h 50min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2h