Vegan Oyster Mushroom Soup

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

onion quartered
120 g
carrots cut in pieces (3 cm)
120 g
celery cut in pieces (3 cm)
80 g
80 g celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)
parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)
60 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
water
650 g
fresh oyster mushrooms torn in pieces
500 g
dried bay leaves
2
whole allspice berries
3
sweet paprika
1 tsp
hot paprika
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
tomato purée
15 g
dried oregano
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 dk

Caprese Omelette

30 dk

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50 dk

Couscous Cake with Fruit

1sa 50 dk

Garlic Turkey Stew

45 dk

Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola

1sa 15 dk

Mixed Seafood Risotto

40 dk

Polenta with Rich Meat Ragu

1sa 10 dk

Chicken Liver Parfait

2sa 40 dk

Prawn Saganaki with Feta

35 dk

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 dk

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 dk