
Cihazlar ve Aksesuarlar
Bulgar and Red Lentil Soup
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
tomato paste30 g
-
unsalted butter diced30 g
-
dried red lentils200 g
-
dried mint2 Tbsp
-
white long grain rice30 g
-
bulgar wheat (see tip)20 g
-
fine sea salt to taste1 ½ - 1 ¾ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
chilli flakes or to taste¼ tsp
-
water room temperature1470 g
-
lemon quartered, for serving1
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
396.5 kcal /
1660 kJ
Protein
15 g
Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
38 g
Lif
10.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Then. Now. Always.
50 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda