Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1sa 10 dk

Roasted Potato Salad

1sa

Coleslaw (Thermomix® Cutter +)

10 dk

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 dk

Hearty Seafood Chowder

1sa

Layered Mexican dip

25 dk

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 dk

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7sa

Ras el Hanout Spice Mix

10 dk

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 dk

Chicken tagine with honey and prunes

40 dk

Spinach and cheese-filled meatloaf

1sa 15 dk