Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 Min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1 Std. 25 Min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std. 30 Min

Steamed Potato Tortilla

45 Min

Pickled Onions

30 Min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 Min

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40 Min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 Min