Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Broccoli

25 dk

Greek Yogurt

11sa 40 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Allergen Free Melted Chocolate

10 dk

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

30 dk

Lemony Apple Cider Vinaigrette

5 dk

Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM5)

1sa 30 dk

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 dk

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

4sa 55 dk

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 dk

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1sa