Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef chili with lemon feta

45 dk

Korean barbecue pork with rice salad

40 dk

Spinach and cheese-filled meatloaf

1sa 15 dk

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 dk

Hearty Seafood Chowder

1sa

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 dk

Potato fritter burgers with spinach

35 dk

Duck, apricot and pine nut pastilla.

50 dk

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50 dk

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45 dk

Jalapeño chicken lettuce wraps

30 dk

Chicken in peach sauce

40 dk