Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plum paste

Plum paste

1 godz.

Citrus salt

Citrus salt

35 min

Wholemeal Flour Tortillas

Wholemeal Flour Tortillas

1 godz.

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

30 min

Dairy-free Caramel and Vanilla Flødeboller

Dairy-free Caramel and Vanilla Flødeboller

Brak ocen

'Skinny' pineapple cordial

'Skinny' pineapple cordial

1 godz. 40 min

Breakfast Bars

Breakfast Bars

1 godz. 10 min

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

1 godz. 20 min

Chai Vanilla Mocktail

Chai Vanilla Mocktail

45 min

Roasted Chickpeas

Roasted Chickpeas

1 godz.

Simple Granola

Simple Granola

25 min