Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 pieces

Malzemeler

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 14.9 g

Kalori 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 39.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pistachio and lemon curd cake

1sa 15 dk

Creamy spinach salmon with couscous

20 dk

Basic Soup Purée

45 dk

Potato and Pork Rib Racks

1sa 30 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Tuna Pate

4sa 55 dk

Vegan Eggplant Massaman Curry

Değerlendirme yok

Spicy Chicken with Coconut Rice

1sa 25 dk

Leek and Cheese Tart

1sa 5 dk

Cold Red Curry Soup

Değerlendirme yok

Gluten-free Bread

3sa 20 dk

Rye Kaiser rolls

26sa 30 dk