Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

Pesto de arúgula

60 g de queso parmesano cortado en trozos
1 limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
30 g de piñón rosa
2 dientes de ajo
85 g de arúgula
75 g de aceite de oliva extra virgen
15 g de jugo de limón amarillo
¼ cdita de sal

Brócoli

15 g de aceite de oliva extra virgen para engrasar
560 g de floretes de brócoli
220 g de cebolla morada en rebanadas finas
220 g de jitomate cherry cortados a la mitad
150 g de queso feta desmenuzado
2 pieza de limón amarillo cortados a la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Sloppy Joe´s de res.

1sa 45 dk

Pizza de pepperoni, emmental y champiñones

1sa 20 dk

Chocolate caliente con chile

10 dk

Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)

1sa 30 dk

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40 dk

Ravioles de nueces en forma de estrella con salsa de champán

1sa 30 dk

Coctel de chile serrano y maracuyá

10 dk

Barquitos rellenos

40 dk

Cóctel gin con frambuesa y romero

1sa 30 dk

Tacos de lengua de res

8sa 15 dk

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3sa 20 dk

Waffles rosas con frutos rojos.

30 dk