Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote, en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate, en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas, descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1188 kJ / 283 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ceviche de hongos
10 Min
Cocción de garbanzos
12 godz. 55 min
Garbanzos con espinacas
1h 10 min
Paté de champiñones
10 Min
Sopa de frijoles Toscana
50 min
Croquetas de moros con cristianos
45 min
Lentejas marinadas
35 min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10 min
Croquetas de coliflor
35 min
Hamburguesas de portobello
40 min
Lentejas con tomate y acelgas
30 min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.