Arama
Garbanzos con camote y espinacas
TM31 TM5 TM6

Garbanzos con camote y espinacas
4.2 (12 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 15 g de miel
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de camote, en cubos
  • 150 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • ½ cdita de comino
  • ½ cdita de semillas de cilantro
  • 400 g de jitomate, en trozos
  • 250 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta blanca molida
  • 200 g de espinacas congeladas, descongeladas
  • 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
1188 kJ / 283 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
0 g
Lif
0 g
Sodyum
0 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

(39)

35 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

(40)

55 min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

(41)

1h

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

(43)

30 min

Estofado de pollo con camote

Estofado de pollo con camote

(48)

30 min

Ensalada tibia de frijoles

Ensalada tibia de frijoles

(8)

25 min

Ensalada de garbanzos y cuscús

Ensalada de garbanzos y cuscús

(19)

30 min

Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

(15)

1h 10 min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

(9)

16h

Papas con especias

Papas con especias

(8)

1h

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

(26)

1h 5 min

Ensalada de alubias Texana

Ensalada de alubias Texana

(5)

15min