Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 55 dk
4 porción
Malzemeler
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
-
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
-
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
agua hasta la marca máxima 2 L
-
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
-
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
681 mg
Protein
33 g
Kalori
1767 kJ /
422 kcal
Yağ
24 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PARA VERANEAR
15 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de coles de bruselas
35min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1u.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50min
Chips de verduras al horno
1u. 45min
Bowl de atún y aguacate
50min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Ensalada de coliflor con elotitos
30min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min
Carpaccio de betabel con burrata (Pelar)
1u. 25min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min