Cuscús con cordero y verduras

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

4 ramitas de cilantro fresco picado en trozos grandes
4 ramitas de perejil solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
500 g de espaldilla de cordero, con hueso o sin hueso, cortada en trozos (4 cm)
3 cditas de sal
½ cdita de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
60 g de aceite de oliva
150 g de zanahoria
80 g de nabos
200 g de calabacita
300 g de cuscús mediano
850 g de agua
1 ½ cdita de canela en polvo
1 cdita de jengibre seco en polvo
100 g de pasitas, cualquier tipo
260 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
1 pizca de azafrán en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pechugas rellenas con salsa de almendras

45 dk

Bowl de cerdo

45 dk

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

3sa 15 dk

Solomillo Wellington

2sa

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 dk

Filetes rusos con acelgas y tomate

35 dk

Lasaña de pollo y espinaca

1sa 10 dk

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 dk

Filete de res con almendras

30 dk

Arroz con pollo y champiñones

30 dk

Pollo jamaiquino

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster