Cuscús con cordero y verduras

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

4 ramitas de cilantro fresco picado en trozos grandes
4 ramitas de perejil solo las hojas
120 g de cebolla en cuartos
500 g de espaldilla de cordero, con hueso o sin hueso, cortada en trozos (4 cm)
3 cditas de sal
½ cdita de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
60 g de aceite de oliva
150 g de zanahoria
80 g de nabos
200 g de calabacita
300 g de cuscús mediano
850 g de agua
1 ½ cdita de canela en polvo
1 cdita de jengibre seco en polvo
100 g de pasitas, cualquier tipo
260 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
1 pizca de azafrán en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 37.6 g

Kalori 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Yağ 44.5 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frappe de mazapan con café

15min

Arepas de maíz peto

24h

Estofado de mariscos y cerdo

1h 10min

Bolo-rei (Portugal)

3h 15min

Carré de cordero con gratén de patata

1h 25min

Muslitos de pollo tropical con tostadas hawaianas (estilo Huli Huli)

3h 40min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Torrijas a la plancha

30min

Guisado de carne etíope (Zighinì)

50min

Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka

1h 40min

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

2h 10min

Arepas

50min