Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 gramos
- Kalori
- 129 kJ / 31 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 12 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos duros (4 piezas)
20min
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 min
Calabaza sofrita 200 g TM6
20min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Verduras al vapor
45 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min