Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 1000 g de patates douces (environ 6)
- 1000 g d'eau
- 220 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivrons verts, en morceaux (4 cm)
- 250 g de poivrons rouges, en morceaux (4 cm)
- 300 g de courgettes, en morceaux (4 cm)
- 70 g d'huile d'olive
- 600 g de purée de tomates en conserve
- 2 c. à café de sel
- 5 - 6 pincée de poivre moulu
- 500 g de pâtes sèches, type conchiglie ou canneloni
- 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 40 g de beurre doux, en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1782.7 kJ / 426.1 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 13.2 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 718.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Curry de poulet et riz
40min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Keine Bewertungen
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Gratin de patate douce
50min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min