Kürbisgulasch mit Huhn

Kürbisgulasch mit Huhn

4.1 64 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • weiße Zwiebeln halbiert
    100 g
  • frischer Ingwer geschält, in Stücken
    5 g
  • Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (4 cm)
    100 g
  • Kürbisfleisch ggf. geschält, in Stücken (2-3 cm)
    350 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Zucker
    1 Prise
  • Piment, gemahlen
    1 Msp.
  • frischer Majoran Blättchen, etwas mehr zum Garnieren
    1 EL
    ½ EL Majoran, getrocknet
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 EL
  • Paprikapulver, geräuchert
    ¼ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    1 TL
  • Wasser
    200 g
  • Verjus
    5 g
  • Hühnerinnenfilets halbiert
    200 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 939 mg
Protein 28 g
Kalori 1399 kJ / 334 kcal
Yağ 9 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 40 g

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