Cihazlar ve Aksesuarlar
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
½ Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)120 - 150 g
-
Knoblauchzehen3 - 4
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetChili, frisch entkernt, halbiert1
-
Kokosöl15 g
-
Olivenöl10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Tomatenmark30 g
-
3 - 4 NektarinenMangos2
-
Pilze, frisch (z. B. Shiitake, Champignons, Kräuterseitlinge)200 - 250 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst750 - 800 g
-
Joghurt500 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1341 mg
Protein
41 g
Kalori
2524 kJ /
603 kcal
Yağ
34 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 dk
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 dk
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 dk
Wilder Wurzel-Topf
2sa 45 dk
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 dk
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1sa 10 dk
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 dk
Hendlgulasch mit Pilzen
35 dk
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45 dk
Kürbisgulasch mit Huhn
40 dk
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1sa 10 dk
Karibische Wraps
50 dk