Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebola, aprox. 1 unidade média
- 1 dente de alho
- 2 cm gengibre
- ½ pimenta dedo-de-moça sem as sementes
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q.b. para grelhar
- 100 g cogumelos shitake, cortado em tiras
- 100 g cogumelos shimeji
- 300 g arroz arbóreo
- ½ c. chá de curry em pó
-
1
c. sopa caldo de legumes
veya 1 c. chá de sal - 800 g água
- 100 g tofu, cortado em cubos de 2 cm
- 2 talos de cebolinha picada
- 1 c. sopa de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1536.4 kJ / 367.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 60.5 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 18.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30 min
Risoto de funghi
40 min
Sopa de carne com legumes
35min
Bombom de tâmaras
30 min
Arroz de Festa
Değerlendirme yok
Iogurte de Castanha de Caju
12h 10min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Caruru
1h 10min
Leite de castanha-do-pará
8u. 15min
Salada de quinoa
40 min
Moussaka de lentilha
2h 20min
Cozido de tofu
30 min