Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebola, aprox. 1 unidade média
- 1 dente de alho
- 2 cm gengibre
- ½ pimenta dedo-de-moça sem as sementes
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q.b. para grelhar
- 100 g cogumelos shitake, cortado em tiras
- 100 g cogumelos shimeji
- 300 g arroz arbóreo
- ½ c. chá de curry em pó
-
1
c. sopa caldo de legumes
veya 1 c. chá de sal - 800 g água
- 100 g tofu, cortado em cubos de 2 cm
- 2 talos de cebolinha picada
- 1 c. sopa de sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1536.4 kJ / 367.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 60.5 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 18.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risoto de funghi
40 min
Caldo verde
40 min
Crocante de chocolate
Žádné hodnocení
Leite de Amêndoas
Žádné hodnocení
Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache
10 Min
Mini quiche de palmito e manjericão
1 Std. 25 Min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Moussaka de lentilha
2u. 20min
Cozido de tofu
30 min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55 min
Claras em neve
5 Min