Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2725.3 mg

Protein 48.1 g

Kalori 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Yağ 41 g

Lif 28 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 216 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 30 minutos 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiborna de legumes de primavera

Tiborna de legumes de primavera

40 dk

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 dk

Salada de lentilhas com Camembert

Salada de lentilhas com Camembert

1sa 10 dk

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 dk

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

40 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 dk

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 dk

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk