Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2725.3 mg

Protein 48.1 g

Kalori 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Yağ 41 g

Lif 28 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 216 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 30 minutos 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 dk

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1sa 45 dk

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 dk

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Cozido de tofu

30 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

Falafel com molho de tomate e coco

9sa

Tofu com caril katsu vegan

1sa

Salada de beterraba com halloumi

15 dk