Cihazlar ve Aksesuarlar
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
ricelentils40 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered50 g
-
red peppers quartered (approx. 2 peppers)200 g
-
olive oil50 g
-
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)400 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water400 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
ground cayenne pepper (isteğe bağlı)¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
483.3 mg
Protein
4.1 g
Kalori
783.9 kJ /
187.4 kcal
Yağ
12.9 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
15.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Discover Thermomix®
3 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda