Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1 92 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

water
1200 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
long grain rice (12-16 minutes cooking time)
250 g
medium eggs
2
carrots cut in small cubes
120 g
courgettes cut in small cubes
280 g
frozen green peas
100 g
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
200 g
olives pitted, whole or chopped (black or green)
100 g
pickled gherkins sliced
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 Tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

King's Coronation 21 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Sun-Sational Savings 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Pea Soup

40 Min

Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones

30 Min

Steamed Salmon with Courgetti

35 Min

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 Min

Peshwari Naans

2 Std.

Pilau Rice

40 Min

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30 Min

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova

4 Std. 40 Min

Pilau Rice

30 Min

Chicken Tikka

4 Std. 10 Min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1 Std. 20 Min

Prawn Bhuna

30 Min