Cihazlar ve Aksesuarlar
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
1 ząbek czosnku
-
5 g oleju sezamowego
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
5 g cukru
-
5 g sosu sojowego jasnego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
2.3 g
Kalori
186 kJ /
44 kcal
Yağ
3 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 dk
Sundal z ciecierzycy
6sa 45 dk
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 dk
Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1sa 35 dk
Dip z karczochów i tofu
5 dk
Suflety kalafiorowe
55 dk
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1sa 10 dk
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1sa 10 dk
Sałatka z zielonej soczewicy
45 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa