Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

4.0 55 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

10 g ziaren sezamu, białego
1 ząbek czosnku
5 g oleju sezamowego
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
5 g cukru
5 g sosu sojowego jasnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.3 g

Kalori 186 kJ / 44 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 dk

Zupa selerowa na białym winie z krewetkami

50 dk

Marchewka z kuminem

35 dk

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

1sa 10 dk

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 dk

Burger rybny z krewetkami

40 dk

Zupa jabłkowo-selerowa

40 dk

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1sa 20 dk

Sałatka z ciecierzycy

25 dk

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1sa 30 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 dk