Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g ziaren sezamu, białego
- 1 ząbek czosnku
- 5 g oleju sezamowego
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 5 g cukru
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fasola adzuki po prowansalsku
13sa
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 phút
Bakłażany bhurta
30 dk
Dip z karczochów i tofu
5 min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Omlet z jarmużem
35 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.