Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

4.0 55 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

10 g ziaren sezamu, białego
1 ząbek czosnku
5 g oleju sezamowego
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
5 g cukru
5 g sosu sojowego jasnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.3 g

Kalori 186 kJ / 44 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kremowe gratin z jarmużu

55 dk

Pikle z łodyg jarmużu

24sa 40 dk

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 dk

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 dk

Kawior z bakłażana

50 dk

Ostry sos z bananów

35 dk

Bakłażany bhurta

30 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 dk

Kawior z pieczarek

30 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa

Omlet z jarmużem

35 dk