Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Sałatka z ciecierzycy
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porcji
Malzemeler
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
1971 kJ /
470 kcal
Yağ
16.6 g
Karbonhidrat
20.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Tarif
Polonya
Polonya
SAŁATKOWE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka rosyjska z burakami
1sa 10 dk
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 dk
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1sa 15 dk
Sałatka meksykańska
1sa 15 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1sa 10 dk
Sałatka detox
25 dk
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 dk
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 dk
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk