Cihazlar ve Aksesuarlar
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
646.6 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Yağ
8.6 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KRAINA WEGE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kremowe gratin z jarmużu
55 dk
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1sa 20 dk
Zielona terrina z kozim serem
4sa 40 dk
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1sa 10 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1sa 5 dk
Makaron po liguryjsku
45 dk
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Quiche z tofu i szpinakiem
1sa 50 dk