Cihazlar ve Aksesuarlar
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
430 g wody
-
400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g rukoli pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego
-
100 g orzechów nerkowca
-
2 ząbki czosnku
-
1 jajko
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
-
4 płaty ciasta filo
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
3.5 g
Kalori
322 kJ /
77 kcal
Yağ
3.3 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 dk
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 dk
Tarta wegetariańska
1sa 10 dk
Crumble po indyjsku
1sa 20 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Zielone cannelloni
1sa 45 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa