Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.1 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13.2 g

Kalori 1103 kJ / 263 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40 dk

Napój sojowy

Napój sojowy

12sa 30 dk

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 dk

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1sa 30 dk

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 dk

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 dk

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1sa 30 dk

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45 dk

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

2sa 10 dk

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1sa 10 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2sa 30 dk