Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

3.9 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13.2 g

Kalori 1103 kJ / 263 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 dk

Sałatka z kaszy quinoa

40 dk

Hummus z groszkiem

10 dk

Sundal z ciecierzycy

6sa 45 dk

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 dk

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 dk

Sałatka z soczewicy

45 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1sa 20 dk

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 dk

Placek z hummusem z cieciorki

20 dk

Kotlety z komosy ryżowej

1sa 25 dk