Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13.2 g

Kalori 1103 kJ / 263 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 dk

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 dk

Kawior z bakłażana

50 dk

Bakłażany bhurta

30 dk

Zupa selerowo-gruszkowa

50 dk

Hummus z groszkiem

10 dk

Fasolotto z kalafiorem

13sa 55 dk

Zapiekanka z soczewicy

1sa 20 dk

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 dk

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 dk

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 dk

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1sa