Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
Dressing
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej (isteğe bağlı)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Kuskus
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
-
70 g marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
30 g selera naciowego pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
70 g cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
70 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
4 - 5 gałązek mięty, świeżej tylko liście
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
354.1 mg
Protein
3.8 g
Kalori
717.6 kJ /
171.5 kcal
Yağ
13.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
12.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RAW FOOD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 dk
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 dk
Sałatka z kaszy quinoa
40 dk
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 dk
Fasolotto z kalafiorem
13sa 55 dk
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13sa 50 dk
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 dk
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 dk
Sałatka detox
25 dk
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk