Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 porciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1sa 45 dk

Risotto de Champiñones

30 dk

Tortilla en espiral

35 dk

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1sa 50 dk

Budín de atún

50 dk

Pasteles de pollo mediterráneo

45 dk

Pastel de papas con pino de berenjenas

1sa 20 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Risotto de Champiñones

30 dk

Quiche de zapallito italiano

1sa 10 dk

Tarta integral con salsa de cebolla

1sa 10 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk