Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 porciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1sa

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1sa 45 dk

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 dk

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Lasaña de zucchini

50 dk

Pastel de papa

1sa 10 dk

Sopa cremosa versátil

45 dk

Hamburguesa de porotos azuki

1sa 30 dk

Risotto de Champiñones

30 dk

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

1sa 30 dk

Puré rústico de patata y batata con romero

45 dk