Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 porciones

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.6 g

Kalori 1791 kJ / 429 kcal

Yağ 20.2 g

Lif 6.1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alma verde 10 Tarif
Uluslararası

Menú de Bienvenida 42 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de coliflor y garbanzos

Değerlendirme yok

Risotto de Champiñones

30 dk

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1sa 10 dk

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Curry de lentejas

1sa 25 dk

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 dk

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1sa

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35 dk

Puré de papas, espinaca y queso

30 dk

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 dk